Abnehmen & Zweifeln – 3 Strategien, um den Zweifel zu stoppen

Video-Beitrag Abnehmen & Zweifeln – 3 Strategien, um den Zweifel zu stoppen Wenn der Zweifel wieder einmal zugeschlagen hat, dann kann der weitere Weg der Gewichtsabnahme ganz schön mühsam werden. In wenigen Minuten wird plötzlich alles infrage gestellt und...

In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt

#55 Podcast: In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt Hast du schon mal Bekanntschaft mit dem Jo-Jo Effekt gemacht, weil du geglaubt hast, viel weniger essen zu müssen, um abzunehmen? Damit bist du nicht allein. Um zu verhindern, dass du in Zukunft wieder in die Jo-Jo...

5 Dinge, die Frauen täglich tun, um ihr Wohlfühlgewicht zu behalten!

Video-Beitrag 5 Dinge, die Frauen täglich tun, um ihr Wohlfühlgewicht zu behalten! Das Wohlfühlgewicht ist nicht etwas, worauf man hinarbeitet und sobald man es erreicht hat, ist die Arbeit zu Ende. Es ist ein lebenslanger Prozess den man nicht als abgeschlossene...

Pin It on Pinterest