Jan. 12, 2017
Maria ERNÄHRUNG BEI STRESS 5 TIPPS UM AM ABEND SCHNELLER DEINEN STRESSPEGEL ZU SENKEN Du fragst dich jetzt vielleicht gibt es eine spezielle Ernährung um deinen Stresspegel zu senken? Ja, die gibt es! Viel mehr kommt es aber auf das WIE an. Vor zwei Tagen wollte ich...
Jan. 5, 2017
Maria WIE KANN DIR MENTALTRAINING HELFEN DICH GESÜNDER ZU ERNÄHREN? Du fragst dich jetzt vielleicht, was hat Mentaltraining mit einer gesunden Ernährung zu tun? Gehörst du zu den Menschen, die im Großen und Ganzen wissen wie eine gesunde Ernährung aussieht? Nur leider...
Okt. 12, 2016
Maria 7 SCHRITTE UM HEISSHUNGER FÜR IMMER LEBEWOHL ZU SAGEN Du freust dich über deine erfolgreiche Gewichtsabnahme. Wenn da nicht immer wieder der aufkommende Heißhunger wäre. Er überkommt dich einfach, du kannst nicht mehr aufhören zu essen. Dieser Kontrollverlust...
Aug. 9, 2016
Maria WAS PASSIERT MIT DEM KÖRPER, WENN MAN TÄGLICH NICHT MEHR ALS 1200 KCAL ISST, UM ABZUNEHMEN? Hast du schon einmal versucht, über eine kalorienreduzierte Diät abzunehmen? Und hat es funktioniert? Die Meinung, dass man alleine durch weniger essen abnimmt, ist weit...
Aug. 1, 2016
Maria SCHNELLER ABNEHMEN MIT ODER OHNE KOHLENHYDRATE? 5 TIPPS WIE DU IM ALLTAG MIT KOHLENHYDRATE UMGEHEN SOLLST Alleine diese Fragestellung finde ich irgendwie komisch, weil wir uns ohne Kohlenhydrate gar nicht ernähren können, außer wir essen gar nichts. Aber weil es...
