Sep. 27, 2018
Maria WIE EMOTIONEN DEIN ESSVERHALTEN BEEINFLUSSEN Fühlst Du Dich deinen Emotionen manchmal ausgesetzt? Spiegeln sie sich in deinem Essverhalten, z.B. wenn Du aus Frust isst? Vielleicht war es Dir bisher noch gar nicht so bewusst, dass deine Emotionen dein...
Dez. 4, 2017
Maria WAS HILFT GEGEN HEISSHUNGER AUF SÜSSES? DIE LÖSUNG IST EINFACHER ALS DU BISHER DACHTEST Gibst Du bei Google „was hilft gegen Heißhunger“ ein, dann werden Dir eine Menge Tipps vorgeschlagen, die Dir dabei helfen sollen. Vorschläge wie: keine Verbote, Essen...
Nov. 15, 2017
Maria MIT DIESEN 3 SCHRITTEN STOPPST DU DEINEN HEISSHUNGER NACHHALTIG Du willst Deinen Heißhunger stoppen? Den Heißhunger in den Griff zu bekommen ist nicht so einfach, wenn man nach der einen Lösung dafür sucht. Eine Heißhungerattacke wird nämlich immer durch mehrere...
Aug. 21, 2017
Maria SCHNELLES, GESUNDES ESSEN, DAS LANGE SATT MACHT UND GUT SCHMECKT Du möchtest etwas Schnelles, Gesundes essen, das Du selbst ganz leicht kochen kannst? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Video zeige ich Dir eine Mahlzeit, die Du als Mittagessen oder als...
Jan. 25, 2017
UNTERWEGS GESUND ESSEN 5 TIPPS DIE DIR HELFEN, DICH AUCH DANN GESUND ZU ERNÄHREN, WENN DU UNTERWEGS BIST Maria Du bist unterwegs und der Magen knurrt, jetzt stehst du von einer Pommesbude und überlegst, eigentlich wolltest du dich im neuen Jahr gesünder ernähren. Ein...
Jan. 21, 2017
6 EINFACHE ERNÄHRUNGSTIPPS UM DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT IM JOB ZU STEIGERN Maria Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Leistungsfähigkeit durch Ernährung steigern kannst? Ich kenne mich zwar mit Ernährung sehr gut aus, aber durch die Recherche für diesen...
