Podcast – Bewegung & Mehr Lass den Albatros raus für deine persönlichen Höhenflüge Was tun, wenn alter Schmerz wiederkommt? Hinter deinem Schmerz steckt fast immer deine Power. Willst du deine Power leben oder dir weiterhin Schmerzen mit deinem Körper...
Hör auf deine Power gegen dich zu verwenden. – Erlaube dir, sie für deine Ziele zu nutzen! Kennst du das? Du spürst, da steckt eine Power in dir, aber irgendwie kommst du nicht an sie ran. Deine körperlichen Probleme, dein Gewicht, deine Beziehungsprobleme...
Lass dich nicht von deiner alten Erschöpfung ausbremsen In dieser Podcast-Folge mache ich dir bewusst, wo du dich noch von deiner alten Erschöpfung ausbremsen lässt. Das ist einerseits alter Erschöpfungsstress und daraus hast du dir Verhaltensweisen angeeignet, die...
Menstruationsbeschwerden? Wie du sie loswerden kannst! Es gibt viele Tipps, wie du deine Menstruationsbeschwerden mindern und loswerden kannst. Haben diese bisher für dich funktioniert? Wenn nicht, dann hör dir am besten diese Podcast-Folge an und hole dir eine...
Video-Beitrag Besser einschlafen nach einem stressigen Arbeitstag Gehörst du zu den Frauen, die am Abend schwer einschlafen oder nachts immer wieder munter werden? Dann folge meinem Tipp: Achte tagsüber immer wieder auf deine Grundspannung und dehne dich bewusst aus,...
Video-Beitrag Verdauungsprobleme in den Griff bekommen – so steigerst du dein Wohlbefinden! Gehörst du auch zu den Menschen, die sich damit zufrieden gegeben haben, dass die Verdauung nicht richtig funktioniert? Weißt du überhaupt, wie viel du dir damit an...
