Lange leiden, dann verändern! Warum nicht früher verändern?
In dieser Episode mache ich dir bewusst, wie du dir dein Leiden schönredest, dadurch ausblen
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Schlafproblem lösen – Die Lösung steckt in deinem Kopf
Zuerst erfährst du mehr über die Lösung im Kopf und dann folgt eine kurze Meditation für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Wenig Körperliebe verursacht Erschöpfung und Aufschieberitis
Der günstigste Weg, deine Erschöpfung schnell und nachhaltig loszuwerden, ist: Beginne deinen Körper täglich mehr zu lieben. Hier mehr dazu.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Kennst du das Gefühl „zu viel zu sein“?
Dieses Gefühl, „zu viel zu sein“, hat mich viele Jahre begleitet, beschäftigt und klein gemacht.
Was ich daraus gelernt habe und wie ich heute damit umgehe, hörst du in dieser Podcastfolge.
Maria
Stressmanagement
Der neue Energydrink ohne Flüssigkeit jedoch mit viel Energie!
Hier in diesem Video stelle ich dir eine einfache, sehr wirkungsvolle Übung vor, die besser als jeder Energydrink ist. Los geht´s.
Maria
Alltagsmanagement
3 Tipps, wie du als sensible Karrierefrau deine Belastbarkeit steigerst
Du brauchst kein dickes Fell als Karrierefrau, um erfolgreich zu sein, sondern … Das erzähle ich dir in dieser Podcast Folge.
Maria
Stressmanagement
Besser einschlafen nach einem stressigen Arbeitstag
Du möchtest besser einschlafen und durchschlafen? Hier in diesem Video bekommst du einen kurzen Tipp, den du sofort umsetzen kannst.
Maria
Stressmanagement
Zukunftsängste im Sonderangebot!
Derzeit gibt es Zukunftsängste im Sonderangebot. Und so schnell kannst du gar nicht schauen, hast du sie schon gekauft. Ich erkläre es dir.
Maria
Stressmanagement
Durch Gegenwind Probleme schneller lösen
Magst du in den nächsten Tage den Gegenwind nutzen, um schneller aus deinem Problem zu kommen? Wie du das machst, erfährst du im Video.
Maria
Stressmanagement
Statt zu viel denken – einfach machen: 3 Tipps, die sofort helfen
Meistens merken wir gar nicht, dass wir viele Dinge durch unsere Gedanken viel komplizierter machen, als sie sind. Wir denken einfach zu viel.
Maria
Stressmanagement
Wie oft machst du dir Gedanken darüber, was andere Menschen über dich denken könnten?
Gedanken sich darüber zu machen, was andere Menschen denken könnten, bringt dich kein Stück weiter, sondern nur weiter weg von dir & es kostet viel Energie.
Maria
Alltagmanagement
Das Geheimnis, warum meine Leichtigkeit täglich stärker wird
Beginnst du in einem Bereich mit mehr Leichtigkeit zu leben & erkennst du es täglich an, wird dadurch dein Leben immer leichter & freudvoller. Willst du das?
Maria
Alltagmanagement
Mein Leben war nicht immer so leicht! Gib niemals auf!
Egal was sich mir in den Weg gestellt hat, ich habe das Problem gelöst. Warum? Weil ich es mir wert war. Sei du es dir auch wert und gib niemals auf!
Maria
Beziehungen
Stress reduzieren: Ohne diese Erkenntnis wirst du es nicht schaffen!
Hol dir hier den wichtigsten Tipp zum Thema Stress reduzieren a. Die 3 Tools für sofortige Leichtigkeit
wendest du dann kinderleicht in Stresssituationen an. Es geht einfacher als du dir vorstellen kannst.
Maria
Stressmanagement
Keine Veränderung? Wie du mit deiner Ungeduld besser zurechtkommst
Kennst du das Gefühl der Ungeduld? Du tust schon einiges für dein Ziel, aber irgendwie verändert sich nichts. Wie du deine Geduld unterstützen kannst, erfährst du hier.
Maria
Stressmanagement
Die Entstehung vom ALBATROS-PRINZIP. Mehr Leichtigkeit ist möglich.
Mit mehr Leichtigkeit zu leben, ist in unserer Welt zur Herausforderung geworden. Erlaube es dir.
Das ALBATROS-PRINZIP unterstützt dich dabei.
Maria
Stressmanagement
Was bringt dich weiter? Denken oder erleben? – Albatros-Prinzip
Du stehst an, weil du nicht weißt, wie du weitergehen sollst? Lass uns mit dem Albatros-Prinzip arbeiten, ein Leitfaden der dich unterstützen wird.
Maria
Stressmanagement
Mit 0 km/h oder mit 140 km/h raus aus den Sorgen fliegen? – Stressmanagement
Lass dich vom zeitgemäßen Stressmanagement dem Albatros-Prinzip unterstützen, damit du schnell aus den Sorgen raus kommst und neue Möglichkeiten erkennst.
Maria
Stressmanagement
Albatros-Prinzip: Ein Leitfaden zur leichteren Veränderung 1. Schritt
Werde selbst zu deinem besten Experten für jedes Problem. Das Albatros-Prinzip unterstützt dich im Alltag dabei, die passenden Schritte zum Ziel zu wählen.
Maria
Alltagsmanagement
Überforderung stoppen – Was soll ich nur tun, wenn Schule und Kindergärten schließen?
Aufgrund des Coronavirus wurden schon einige Schulen und Kindergärten geschlossen. Was du als Elternteil tun kannst, wenn es auch dich betrifft, verrate ich dir im Video.
Maria
Stressmanagement
