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#05 Podcast: Was willst Du wirklich? Durch Bewegung die eigenen Ziele klarer definieren und leichter erreichen Ärgerst Du Dich darüber oder macht es Dich unglücklich, wenn Du dein Ziel nicht erreichst? Ich kann Dir leider nicht sagen, woran es liegt, ich kann Dich...
Maria WIE DU DURCH DAS RICHTIGE TRAINING MEHR ENERGIE BEKOMMST Training muss nicht immer intensiv sein, damit es Sinn macht und Dich weiterbringt. Erlaube es Dir, dass Training auch leicht sein, Spaß machen und Dir Energie bringen darf. Schau Dir das Video an, wenn...
Maria RAUS AUS DEN EXTREMEN – HIN ZU MEHR AUSGEGLICHENHEIT Du sehnst Dich nach mehr Ausgeglichenheit, einem gesunden Mittelmaß? Hast Du auch den Hang, zu Extremen zu neigen? Entweder bist Du voll motiviert und würdest am liebsten täglich trainieren, oder Du hast...