PODCAST – Bewegung & mehr
#10 Podcast: Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler in deinem Körper
Bewegst Du Dich leicht oder schwer? Durch diese Gehmeditation kommst Du heute leicht in Bewegung. Mach es einfach und lass Dich vom Effekt überraschen.
Diese Gehmeditation eignet sich gut für Dich, wenn Du Schwierigkeiten hast in Bewegung zu kommen, wenn Du unfit bist oder Dich in deinem Körper nicht wohlfühlst.
Ausreden gibt es heute und in Zukunft keine mehr, weil Du 18 Minuten Zeit hast, genau solange dauert auch diese Gehmeditation.
Das gute Gefühl bringt Dich in Bewegung und zu mehr Leichtigkeit
Entscheidend für deine regelmäßigen erfolgreichen Bewegungseinheiten in Zukunft, ist dein Gefühl. Ein gutes und positives Gefühl will häufig erlebt werden, macht glücklich und setzt viel Energie frei.
Genau darauf zielt diese Gehmeditation auch ab, Du trainierst Dir ein gutes Gefühl an, auch wenn Du es jetzt noch nicht hast.
Damit durchbrichst Du die negative „Bewegungsspirale“, die Dich bisher immer wieder von der Bewegung abgehalten hat.
Entscheide Dich jetzt für mehr Bewegung in deinem Leben und genieß noch heute mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Möchtest Du gerne Unterstützung haben, dann melde Dich für ein kostenloses Strategiegespräch an.
Viel Freude mit der Gehmediation,
Mit Freude & Leichtigkeit
Deine Maria
RESSOURCEN
