#23 Podcast: Die 6 Schritte zu einem machtvollen Mindset Das richtige Mindset ist in meinen Augen das wichtigste, wenn Du schneller und leichter ein spezielles Ziel erreichen möchtest. Du möchtest Abnehmen, fitter werden, Selbstbewusster auftreten, etc. egal, was...
#11 Podcast: 6 Ernährungstipps, die dein Energielevel tagsüber hoch halten Du hättest gerne mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag? Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Die folgenden Ernährungstipps zielen mehr auf ein „wie“ essen ab, weil...
#06 Podcast: Abnehmen, aber richtig: Warum die Energie nicht aus dem Kühlschrank kommt Du würdest gerne abnehmen und nie mehr zunehmen? In dieser Podcast-Folge geht es genau darum. Wir alle brauchen Essen für unsere täglichen Aufgaben, alles was aber zu viel ist, wird...
