Blog
Dieser Blog ist ein Raum für Inspiration, Erinnerung und ehrliche Impulse.
Für mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit im Körper – und für ein Leben, das sich freier, wahrer und stimmiger anfühlt.
Hier findest du Texte und Videos, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen. Impulse für Menschen, die spüren, dass ihr Körper oft der erste ist, der spricht – und dass genau dort Veränderung beginnen darf.
Sanft. Klar. Verkörpert.
Als Einladung, weniger zu müssen und mehr du selbst zu sein.
Impulse für einen leichteren Weg
Wie kannst Du selbstsicher Deiner Lebensverbesserung entgegen gehen?
Tag 7 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Wie selbstsicher bist Du am Weg zu Deiner Lebensverbesserung? Wenn Du Dich auf den Weg machst um Dein Leben zu verbessern, dann ist es leider oft nicht so, dass Dich Deine innere Stimme motiviert und unterstützt.
Maria
Alltagsmanagement
In 2 Minuten zu mehr Selbstbewusstsein durch die Power-Pose
Tag 6 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Würdest Du Dir in speziellen Momenten mehr Selbstbewusstsein wünschen? Dann ist dieser Blogartikel genau das Richtige für Dich.
Maria
Beziehungen
10km Lauf – 3. Woche: Mit neuen Erkenntnissen über die richtige Intensität
Sich auf den Weg zu einem Ziel zu machen ist einfach ein wunderschöner Prozess. Genau das erlebt meine Schwester Liz gerade. Sie trainiert für einen 10km Lauf, der am 25.03.2018 stattfinden wird. Ich begleite sie zu Ihrem Ziel mit passendem Training und Coaching.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Das Bild „vom Rudern und Fischen“ zeigt Dir, wie Du Deine Leistungsfähigkeit hoch halten kannst
Tag 5 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Die Energiespartipps aus der Challenge „Let´s go, jump in to it“ können nur dann ihre volle Wirkung entfalten, wenn täglich gewisse Grundvoraussetzungen gegeben sind.
Maria
Ziele & Karriere
Hättest Du gerne das Gefühl, über grenzenlose Energie zu verfügen? Mach die Übung einfach mit!
Tag 4 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Wie würdest Du Dich fühlen, an einem Tag, an dem Du grenzenlose Energie hättest? Was würdest Du alles machen? Mit welchem Gefühl würdest Du am Abend vor dem Einschlafen im Bett liegen?
Maria
Alltagsmanagement
10km Lauf – 2. Woche: Mit Erfolgs- AHA-Erlebnis
Du würdest gerne bei einem Wettkampf über 10km mitmachen? In dieser Blogserie zeigen wir, das sind meine Schwester Liz und ich Dir, wie Du das Training angehen sollst. Wir sprechen jede Woche ganz offen über Hindernisse, Erkenntnisse und Erlebnisse …
Maria
Bewegungsbewusstsein
Du willst mehr Freiheit in Dein Leben bringen? Du kannst gleich damit beginnen!
Tag 3 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Du würdest gerne auf den Punkt mehr Energie, Kreativität und Leistungsfähigkeit haben? Dabei könnte Dir die NICHTSTUN-ÜBUNG helfen.
Maria
Alltagsmanagement
Mehr Leichtigkeit durch einen Ausflug ins Wasser
Ich weiß nicht, ob Du Dir schon einmal so richtig bewusst Gedanken darüber gemacht hast, wie Du Deine Ziele erreichen möchtest bzw. wie Du täglich leben möchtest.
Maria
Körperbewusstsein
In 5 min mehr Energie, Freude und Leichtigkeit für den Tag
5 Minuten, die Dein Leben verändern werden! Du wirst mit mehr Energie, Freude und Leichtigkeit durch den Tag gehen. 4 Wochen lang von Montag – Freitag um 7:30 Uhr live auf Facebook.
Maria
Alltagsmanagement