Was wählst du? Leichte oder schwere Veränderung? Daraus entwickelte sich das Albatros-Prinzip Durch meine Zielstrebigkeit, die ich seit Kindesbeinen in mir trage, bestand mein Leben schon immer aus bewusst gewählten Veränderungen. Jedes gesetzte Ziel brachte...
#50 Podcast: Mit Achtsamkeitstraining dem Strudel der Fressorgien zu Weihnachten entkommen Eigentlich ist es ganz leicht, heuer den Fressorgien zu Weihnachten zu entkommen. Du musst nur neu wählen und das Achtsamkeitstraining anwenden. Jedes Jahr dasselbe. Zu...
#19 Podcast: Burnout Prävention – in nur 10 Minuten am Tag Du hast Angst Dich in deinem Job auszubrennen, dann mach täglich die 10-minütige Burnout Prävention. Glaubst Du, dass Du viel Zeit brauchst, um in deinem Leben etwas ganz klar verändern zu können? Dann denk...