Blog

Dieser Blog ist ein Raum für Inspiration, Erinnerung und ehrliche Impulse.

Für mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit im Körper – und für ein Leben, das sich freier, wahrer und stimmiger anfühlt.

Hier findest du Texte und Videos, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen. Impulse für Menschen, die spüren, dass ihr Körper oft der erste ist, der spricht – und dass genau dort Veränderung beginnen darf.

Sanft. Klar. Verkörpert.

Als Einladung, weniger zu müssen und mehr du selbst zu sein.

Impulse für einen leichteren Weg

Woher wissen wir, ob wir tatsächlich glücklich sind?

Feb. 29, 2020

Bist du wirklich glücklich? Das und vieles mehr hörst du in dieser Podcast-Folge. Ich interviewe Selina Sabine Piotrowski, sie ist Glückspsychologien.

Maria
Beziehungen

Veränderung einladen! Was kannst du verlieren, wenn du es anders machst?

Feb. 28, 2020

Wie viel mehr Leichtigkeit könntest du in deinem Leben haben, wenn du Veränderung einfach zulässt? Und genau das ist so schwer, weil dein Kopf sehr aktiv ist. Mit dem Albatros-Prinzip geht es leichter.

Maria
Alltagsmanagement

Aufblühen – in 1 Minute. Was kannst du besonders gut?

Feb. 19, 2020

Wann hast du dich das letzte Mal gefragt „Was kann ich besonders gut“? Genau das solltest du mehr leben. Dadurch wird dein Leben automatisch leichter.

Maria
Alltagsmanagement

Wie dich die Ausrede: das Alter – schneller alt werden lässt!

Feb. 12, 2020

Was wird für dich möglich sein, wenn dich die Ausrede: das Alter nicht mehr begrenzt? Hör dir diese Podcast-Folge an, wende meine Tipps an und lass dich überraschen, was dann möglich wird.

Maria
Beziehungen

Anti Aging Tipps für 30+. Leicht und locker umsetzbar!

Jan. 31, 2020

Wer möchte nicht ewig jung bleiben und gut aussehen? Für alle, die das wollen, gibt es von mir Anti-Aging Tipps für 30+ in dieser Podcast-Folge.

Maria
Körperbewusstsein

Mit Leichtigkeit durch die Krankheit zur Gesundheit

Jan. 21, 2020

Kennst du solche Momente, wo es einem so richtig schlecht geht. So ist es mir vor kurzem gegangen. Wie mich die Leichtigkeit während dieser Zeit unterstützt hat, erzähle ich dir im Video.

Maria
Körperbewusstsein