Albatros Spirit
Blog & Podcast
by Maria Schoffnegger
Impulse, die dich erinnern. Frequenzen, die dich erheben. Worte, die dich nach Hause begleiten. Lass dich von jeder Folge, jedem Beitrag berühren – frei fließend, geführt aus der Tiefe. Du findest, was jetzt für dich bereit ist.
Podcast - Erinnere Dich.
Für Golden Woman & Awaking Man. Klar. Erdend. Erhebend. Befreiend.
Ankommen. Aufblühen. Aufsteigen. Die Reise zu dir – geführt durch Heilung, Frequenz und gelebte Wahrheit.
Erschaffe dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Bewegungs-Einheiten, bei einer ausgewogenen Ernährung, in deinen Beziehungen und im Berufsalltag.
Impulse aus der neuen Zeit
Hilfe, meine Energie ist in Gefahr! Wie Du Dich vor Energievampiren schützt
Nicht selten kommt es vor, dass Du Dich nach der Arbeit müde, ausgelaugt und gereizt fühlst. So, als hätte Dir jemand deine Energie gestohlen.
Maria
Stressmanagement
3 Tipps, wie Du mit Fitnesstraining deine Konzentration steigern kannst
Du möchtest fit werden und zugleich deine Konzentration steigern? Hier biete ich Dir dazu, 3 einfach umsatzbare Möglichkeiten an. Setzt Du eine davon regelmäßig um, hast Du schon gewonnen.
Maria
Körperbewusstsein
Wie mich meine Hochsensibilität bewahrte, über meine körperlichen Grenzen zu gehen
Im Oktober 2018 startete ich mein ganz persönliches Projekt #25wochenvcm2019 . Was ich zu diesem Zeitpunkt aber nicht wusste, dass mir meine Hochsensibilität dabei einen Streich spielen wird.
Maria
Körperbewusstsein
Hättest Du gerne mehr Selbstkontrolle?
Ach das Leben wäre so viel einfacher, wenn ich mehr Selbstkontrolle hätte! Denkst Du Dir das manchmal? 3 entscheidende Punkte zu mehr Selbstkontrolle.
Maria
Beziehung
Burnout Prävention – in nur 10 Minuten am Tag
Du hast Angst Dich in deinem Job auszubrennen, dann mach täglich die 10-minütige Burnout Prävention. Zur Stressminderung im Vorhinein. Los geht`s.
Maria
Stressmanagement
Abnehmen mit einem Spaziergang durch den Frühling
In den ersten paar Minuten erzähle ich Dir mehr darüber, worauf Du besonders achten solltest, wenn Du im Frühling abnehmen möchtest. Zuhören und spazieren.
Maria
Wohlfühlgewicht
Warum hochsensible Menschen Sport anders machen sollten
Viele Jahre habe ich unbewusst als hochsensibler Mensch Sport dafür verwendet, um von mir weg zu laufen, weil ich mit vielen Situationen überfordert war und um die Überreizung los zu werden.
Maria
Körperbewusstsein
Warum positive Gedanken deine Ausstrahlung verbessern?
Wie viel Geld hast Du in deinem Leben schon für positive Gedanken ausgegeben und wie viel für Produkte, Bekleidung und co. um schöner auszusehen?
Maria
Stressmanagement
Abnehmen am Bauch – Was tun, wenn der Bauch nicht verschwindet?
Wie geht es Dir mit dem Thema „Abnehmen am Bauch“? Würdest Du gerne das Fett am Bauch los werden? In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, wie das Bauchfett entsteht, und gebe Dir Lösungsansätze, wie der lästige Bauch wieder verschwinden kann.
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht
Albatros Spirit Letter
Inspiriert dich regelmäßig, wie du leichter aus dem Funktionieren herauskommst – hinein in deinen Körper, deine Kraft und dein wahres Strahlen. Melde dich jetzt zum Albatros Spirit Letter an und empfange die Leichtigkeit des Albatros – für dein Leben in Wahrheit, Präsenz und Aufblühen.
Als Geschenk wartet auf dich: „Spirit 11 – dein täglicher Aufbruch in Leichtigkeit, Wahrheit und Weite.“ – eine kraftvolle Morgenausrichtung als PDF.
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