Blog | Maria Schoffnegger

BLOG - Impulse, die etwas in dir bewegen.

Hier geht es um Abnehmen, deinen Körper und mehr Leichtigkeit im Leben – darum, deinen eigenen Weg zu finden, mehr du selbst zu sein und Veränderung aus deiner Wahrheit heraus zu gestalten.

Auch dein Business darf leichter werden – authentisch, klar und so, wie es wirklich zu dir passt.

Körper. Leben. Business. Mehr Leichtigkeit.

3 Dinge loslassen und so leichter abnehmen

Okt. 12, 2020

Bevor es ans Abnehmen geht, solltest du unbedingt diese 3 Dinge loslassen. Das unterstützt dich nämlich dabei leichter abzunehmen.

Maria
Wohlfühlgewicht

Arm- und Schultertraining für zu Hause – Mach die Couch zu deinem Kraftplatz

Okt. 6, 2020

Es fehlt uns nicht an Zeit, an Übungen, sondern es einfach zu tun. Mach das Arm- und Schultertraining einfach mit und genieße den Effekt.

Maria
Körperbewusstsein

3 klassische Heißhunger – Fallen! So kommst du raus!

Sep. 24, 2020

Heißhunger kann auf unterschiedliche Arten hervorgerufen werden. 3 erfährst du hier und wie du sie in den Griff bekommst.

Maria
Ernährung & Essen

Statt zu viel denken – einfach machen: 3 Tipps, die sofort helfen

Sep. 21, 2020

Meistens merken wir gar nicht, dass wir viele Dinge durch unsere Gedanken viel komplizierter machen, als sie sind. Wir denken einfach zu viel.

Maria
Stressmanagement

Der flotte Haferbrei – 10 Gründe, warum du ihn gleich morgen Früh essen solltest!

Sep. 21, 2020

Wir lieben ihn, den flotten Haferbrei! Und nicht nur aus einem Grund, sondern aus 10 Gründen. Hol dir hier kostenlos das Rezept & starte voller Power.

Maria
Ernährung & Essen

Fressattacken loswerden – Ursprung erkennen und frei werden

Sep. 21, 2020

Hier erkläre ich dir die 2 Hauptgründe, die Fressattacken auslösen. Jedes Problem kann gelöst werden, wenn man dazu bereit ist. Bist du dazu bereit?

Maria
Essen & Ernährung

Verdauungsprobleme in den Griff bekommen – so steigerst du dein Wohlbefinden!

Aug. 24, 2020

Ich selbst hatte jahrelang Verdauungsprobleme. Weißt du überhaupt, wie viel du dir damit an Wohlbefinden nimmst? Ich helfe dir sie in den Griff zu bekommen.

Maria
Körperbewusstsein

Wie ich meine Selbstzweifel immer wieder überwinde!

Aug. 24, 2020

In diesem Video teile ich mit dir, wie ich meinem Selbstzweifel auf die Schliche gekommen bin. Durch die Anwendung dieser Strategien, erreichst du schneller dein Ziel.

Maria
Beziehungen