Maria DU WILLST ENDLICH FIT WERDEN? 4 SCHRITTE UM LEICHTER MIT BEWEGUNG ZU BEGINNEN Du willst endlich regelmäßig Bewegung machen, du schaffst es aber nicht? Weil dir dauernd irgendwelche Ausreden einfallen? Gehörst du zu den Menschen, wo sich die Fitness-Zeitschriften...
Maria 6 VORTEILE NACH DEM WOHLFÜHLGEWICHT ZU STREBEN Wenn ich Menschen so zuhöre, die über das Abnehmen sprechen, dann fällt mir eine Sache immer ganz deutlich auf: Im Gespräch wird hauptsächlich über Kohlenhydrate, Kalorien und spezielle Lebensmittel gesprochen. Sind...