Albatros Spirit
Blog & Podcast
by Maria Schoffnegger
Impulse, die dich erinnern. Frequenzen, die dich erheben. Worte, die dich nach Hause begleiten. Lass dich von jeder Folge, jedem Beitrag berühren – frei fließend, geführt aus der Tiefe. Du findest, was jetzt für dich bereit ist.
Podcast - Erinnere Dich.
Für Golden Woman & Awaking Man. Klar. Erdend. Erhebend. Befreiend.
Ankommen. Aufblühen. Aufsteigen. Die Reise zu dir – geführt durch Heilung, Frequenz und gelebte Wahrheit.
Erschaffe dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Bewegungs-Einheiten, bei einer ausgewogenen Ernährung, in deinen Beziehungen und im Berufsalltag.
Impulse aus der neuen Zeit
Was will ich wirklich? Durch Bewegung die eigenen Ziele klarer definieren und leichter erreichen
Ärgerst Du Dich darüber oder macht es Dich unglücklich, wenn Du dein Ziel nicht erreichst? 80 000 Gedanken + Emotionen = reine Energie. Diese Energie kannst Du schlau nutzen, um täglich deinem Ziel einen großen Schritt näher zu kommen.
Maria
Ziele & Karriere
Hochsensibilität birgt einen wahren Schatz, verwende ihn weise
Hier erfährst Du wie Du in der Hochsensibilität deinen wahren Schatz erkennst und ihn immer mehr in dein Leben fließen lässt. Es gibt mehrere Schätze.
Maria
Beziehungen
Wie Du durch eine Gehmeditation mehr Energie bekommst
Mir war viele Jahre lang gar nie so richtig bewusst, welches Potenzial in einem Spaziergang oder im Laufen steckt. Wähle auch Du eine Gehmeditation, wenn Du leichter vorwärts kommen möchtest.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Wie Du übertriebene Kontrolle aufgibst und zu mehr Selbstvertrauen kommst
Hättest Du gerne mehr Selbstvertrauen in Dich und in die Menschen um Dich herum, dann höre Dir am besten die Podcast Episode dazu an.
Maria
Beziehung
Welche entscheidenden Faktoren dein Wohlfühlgewicht beeinflussen
Hier erfährst Du, welche entscheidenden Faktoren dein Wohlfühlgewicht beeinflussen, was Du heute gleich tun kannst & warum es langfristig Sinn macht nach dem Wohlfühlgewicht zu streben
Maria
Wohlfühlgewicht
Negativen Stress in positive Energie umwandeln
Negativer Stress macht langfristig krank! Ich weiß nicht, wie viele Gedanken Du Dir schon über dein Energielevel gemacht hast? Was ich aber weiß ist, wie Du es in wenigen Minuten steigern kannst.
Maria
Stressmanagement
Raus aus der Komfortzone, rein ins Wohlfühlgewicht – Fit und froh in 5 Schritten
Die Komfortzone – ein trügerischer Wohlfühlbereich. Vielleicht kennst du diese Situation: Gerade hast du angefangen, große Pläne zum Erreichen deines Traumgewichtes zu schmieden. Da erscheinen die Ausreden in deinem Kopf: „So dringend ist es ja nun wirklich nicht.“
Maria
Wohlfühlgewicht
Wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen
Fühlst Du Dich deinen Emotionen manchmal ausgesetzt? Spiegeln sie sich in deinem Essverhalten, z.B. wenn Du aus Frust isst? Vielleicht war es Dir bisher noch gar nicht so bewusst, dass deine Emotionen dein Essverhalten stark beeinflussen.
Maria
Ernährung & Essen
Wie Du durch das richtige Training mehr Energie bekommst
Training muss nicht immer intensiv sein, damit es Sinn macht und Dich weiterbringt. Erlaube es Dir, dass Training auch leicht sein, Spaß machen und Dir Energie bringen darf.
Maria
Körperbewusstsein
Albatros Spirit Letter
Inspiriert dich regelmäßig, wie du leichter aus dem Funktionieren herauskommst – hinein in deinen Körper, deine Kraft und dein wahres Strahlen. Melde dich jetzt zum Albatros Spirit Letter an und empfange die Leichtigkeit des Albatros – für dein Leben in Wahrheit, Präsenz und Aufblühen.
Als Geschenk wartet auf dich: „Spirit 11 – dein täglicher Aufbruch in Leichtigkeit, Wahrheit und Weite.“ – eine kraftvolle Morgenausrichtung als PDF.
Deine Daten bleiben selbstverständlich bei mir und du kannst dich mit nur einem Klick davon in jedem *NEWSLETTER wieder abmelden. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.