Blog
Dieser Blog ist ein Raum für Inspiration, Erinnerung und ehrliche Impulse.
Für mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit im Körper – und für ein Leben, das sich freier, wahrer und stimmiger anfühlt.
Hier findest du Texte und Videos, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen. Impulse für Menschen, die spüren, dass ihr Körper oft der erste ist, der spricht – und dass genau dort Veränderung beginnen darf.
Sanft. Klar. Verkörpert.
Als Einladung, weniger zu müssen und mehr du selbst zu sein.
Impulse für einen leichteren Weg
Wieder einen Haufen guter Vorsätze gemacht? Versuchs mal in Kombination mit positiver Energie!
In diesem Podcast unterstütze ich Dich, damit die guten Vorsätze heuer wirklich real werden. Ich erzähle Dir, was alles deinen neuen Vorsatz beeinflusst. Das ist sehr wichtig, weil das die Energie ist, die Dich zum Ziel bringt oder nicht.
Maria
Alltagsmanagement
Wie hochsensible Menschen mehr innere Ruhe im Advent finden
In dieser Podcast Folge gebe ich Dir Tipps, wie Du in der Zeit vor Weihnachten und um die Weihnachtsfeiertage herum mehr innere Ruhe findest und dadurch diese Zeit mehr genießen kannst.
Maria
Stressmanagement
Abnehmen, aber richtig: Warum die Energie nicht aus dem Kühlschrank kommt
Du würdest gerne abnehmen und nie mehr zunehmen? In der Podcast-Folge verrate ich Dir 5 wertvolle Tipps, die Dir mehr Energie geben und es Dir so erleichtern, Dich vom Kühlschrank fernzuhalten.
Maria
Wohlfühlgewicht
Was will ich wirklich? Durch Bewegung die eigenen Ziele klarer definieren und leichter erreichen
Ärgerst Du Dich darüber oder macht es Dich unglücklich, wenn Du dein Ziel nicht erreichst? 80 000 Gedanken + Emotionen = reine Energie. Diese Energie kannst Du schlau nutzen, um täglich deinem Ziel einen großen Schritt näher zu kommen.
Maria
Ziele & Karriere
Hochsensibilität birgt einen wahren Schatz, verwende ihn weise
Hier erfährst Du wie Du in der Hochsensibilität deinen wahren Schatz erkennst und ihn immer mehr in dein Leben fließen lässt. Es gibt mehrere Schätze.
Maria
Beziehungen
Wie Du durch eine Gehmeditation mehr Energie bekommst
Mir war viele Jahre lang gar nie so richtig bewusst, welches Potenzial in einem Spaziergang oder im Laufen steckt. Wähle auch Du eine Gehmeditation, wenn Du leichter vorwärts kommen möchtest.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Wie Du übertriebene Kontrolle aufgibst und zu mehr Selbstvertrauen kommst
Hättest Du gerne mehr Selbstvertrauen in Dich und in die Menschen um Dich herum, dann höre Dir am besten die Podcast Episode dazu an.
Maria
Beziehung
Welche entscheidenden Faktoren dein Wohlfühlgewicht beeinflussen
Hier erfährst Du, welche entscheidenden Faktoren dein Wohlfühlgewicht beeinflussen, was Du heute gleich tun kannst & warum es langfristig Sinn macht nach dem Wohlfühlgewicht zu streben
Maria
Wohlfühlgewicht
Negativen Stress in positive Energie umwandeln
Negativer Stress macht langfristig krank! Ich weiß nicht, wie viele Gedanken Du Dir schon über dein Energielevel gemacht hast? Was ich aber weiß ist, wie Du es in wenigen Minuten steigern kannst.
Maria
Stressmanagement