#14 Podcast: Wie Du die Frühjahrsmüdigkeit rechtzeitig vorbeugst Dann zu agieren, wenn die Frühjahrsmüdigkeit Symptome bereits da sind, ist zu spät, deshalb kümmern wir uns heuer rechtzeitig darum. Bist Du dabei? In der folgenden Podcastfolge bekommst Du von mir 3...
#08 Podcast: Wieder einen Haufen guter Vorsätze gemacht? Versuchs mal in Kombination mit positiver Energie! Das Jahr beginnt neu, viele Menschen nutzen den Jahreswechsel für gute Vorsätze. Wie sieht es mit Dir aus, gehörst Du auch zu den Menschen oder kannst Du das...
PODCAST – Bewegung & mehr #07 Podcast: Wie hochsensible Menschen mehr innere Ruhe im Advent finden Mehr innere Ruhe kommt von innen, wie der Name schon sagt. Also suche nicht im Außen, sondern in Dir drinnen. Wie Du das leichter schaffst, das verrate ich...
Maria Negativen Stress in positive Energie umwandeln Negativer Stress macht langfristig krank! Ich weiß nicht, wie viele Gedanken Du Dir schon über dein Energielevel gemacht hast? Was ich aber weiß ist, wie Du es in wenigen Minuten steigern kannst. Hast Du genug...
Maria WIE ROUTINEN DEIN LEBEN ERLEICHTERN Ich würde nicht gerade sagen, dass ich früher ein sehr chaotischer Mensch war. In den letzten Jahren habe ich aber erfahren, um wie viel es sich täglich leichter leben lässt, wenn alles eine gewisse Ordnung hat. Was meine ich...
WARUM ES GAR NICHT SO LEICHT IST, POSITIV ZU DENKEN Warum muss alles einen Preis haben, damit es einen Wert für uns hat? Damit wir die Ausrede haben, über zu wenig Geld zu verfügen, um uns eine Ernährungsumstellung, einen Fitnesscoach und dergleichen mehr leisten zu...
