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Video-Beitrag Kontrolle behalten! Ein Teufelskreis beim Abnehmen! „Wenn ich nur kontrollierter und disziplinierter wäre“ … Der Glaube hilft dir nicht, wenn du dann wieder schwach wirst. Kontrolle behalten, braucht sehr viel Energie und am Ende bringt...
Video-Beitrag 3 Dinge loslassen und so leichter abnehmen Bevor es ans Abnehmen geht, solltest du unbedingt diese 3 Dinge loslassen. Das unterstützt dich nämlich dabei leichter abzunehmen. 1. Kleidungsstücke, die du nicht mehr trägst 2. Den Satz „ich will abnehmen“...
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