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Bewegung und Entspannung mit Freude
Entdecke, wie Bewegung dein Leben bereichern kann und erlebe die Freude in jedem Schritt. Tauche ein in die transformative Kraft der bewussten Entspannung und lerne, sie zu schätzen und zu lieben.
Auch dein Körper will Leichtigkeit!
Du möchtest mit deinem Körper mehr du sein, leichter, gesünder, fitter und fröhlicher durchs Leben gehen? Dann lass mehr Leichtigkeit in dein Leben.
Maria
Körperbewusstsein
3 Fitness Tipps: Was Du tun kannst, damit Du Dich leichter & lieber bewegst!
iele Menschen fühlen sich schon, bevor sie sich überhaupt bewegt haben, erschöpft. Folgende
3. Fitness Tipps ermöglichen Dir einen leichteren Zugang zur Fitness.
Maria
Bewegungsbewusstsein
3 Tipps, wie Du mit Fitnesstraining deine Konzentration steigern kannst
Du möchtest fit werden und zugleich deine Konzentration steigern? Hier biete ich Dir dazu, 3 einfach umsatzbare Möglichkeiten an. Setzt Du eine davon regelmäßig um, hast Du schon gewonnen.
Maria
Körperbewusstsein
Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler
Kommst Du leicht oder schwer in Bewegung? Durch diese Gehmeditation kommst Du heute leicht in Bewegung. Mach es einfach und lass Dich vom Effekt überraschen.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Wie Du durch die richtige Bewegung mehr Energie & Leichtigkeit bekommst
Wünscht Du Dir mehr Energie und Leichtigkeit im Leben? Hast Du schon einen Weg gefunden, wie Du das bekommst? Wenn nicht, dann hör Dir diese Podcast-Folge. Der Ansatz „durch Bewegung mehr Energie & Leichtigkeit bekommen“ brachte mich aus meiner Energielosigkeit.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Wie hochsensible Menschen mehr innere Ruhe im Advent finden
In dieser Podcast Folge gebe ich Dir Tipps, wie Du in der Zeit vor Weihnachten und um die Weihnachtsfeiertage herum mehr innere Ruhe findest und dadurch diese Zeit mehr genießen kannst.
Maria
Stressmanagement
Was will ich wirklich? Durch Bewegung die eigenen Ziele klarer definieren und leichter erreichen
Ärgerst Du Dich darüber oder macht es Dich unglücklich, wenn Du dein Ziel nicht erreichst? 80 000 Gedanken + Emotionen = reine Energie. Diese Energie kannst Du schlau nutzen, um täglich deinem Ziel einen großen Schritt näher zu kommen.
Maria
Ziele & Karriere
Wie Du durch eine Gehmeditation mehr Energie bekommst
Mir war viele Jahre lang gar nie so richtig bewusst, welches Potenzial in einem Spaziergang oder im Laufen steckt. Wähle auch Du eine Gehmeditation, wenn Du leichter vorwärts kommen möchtest.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Wie Du durch das richtige Training mehr Energie bekommst
Training muss nicht immer intensiv sein, damit es Sinn macht und Dich weiterbringt. Erlaube es Dir, dass Training auch leicht sein, Spaß machen und Dir Energie bringen darf.
Maria
Körperbewusstsein
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Starte Deine Reise zur Bewegung und Entspannung mit Freude
Entdecke die Freude an der Bewegung und an der Entspanung und erlebe, wie sie Dein Leben bereichern kann. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine gesündere und erfülltere Zukunft machen. Bist Du bereit, aktiv zu werden und Deine eigene Reise zu beginnen?