Maria Wie mich meine Hochsensibilität bewahrte, über meine körperlichen Grenzen zu gehen Im Oktober 2018 startete ich mein ganz persönliches Projekt #25wochenvcm2019 (Hier kannst Du alles darüber lesen). Was ich zu diesem Zeitpunkt aber nicht wusste, dass mir meine...
#17 Podcast: Warum hochsensible Menschen Sport anders machen sollten Viele Jahre habe ich unbewusst als hochsensibler Mensch Sport hauptsächlich dafür verwendet, um von mir weg zu laufen, weil ich mit vielen Situationen überfordert war und um die Überreizung los zu...
#12 Podcast: Stress raus – Energie rein. Diese Atemübung macht das jederzeit möglich In dieser Podcast-Folge stelle ich Dir eine Atemübung vor, die Du jederzeit anwenden kannst. Zwischendurch, während der Arbeit Vor dem Fitness- oder Lauftraining Vor einem Spaziergang...
#10 Podcast: Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler in deinem Körper Bewegst Du Dich leicht oder schwer? Durch diese Gehmeditation kommst Du heute leicht in Bewegung. Mach es einfach und lass Dich vom Effekt überraschen. Diese...
#09 Podcast: Wie Du durch die richtige Bewegung mehr Energie & Leichtigkeit bekommst Wünscht Du Dir mehr Energie und Leichtigkeit im Leben? Hast Du schon einen Weg gefunden, wie Du das bekommst? Wenn nicht, dann hör Dir diese Podcast-Folge „Wie Du durch die...
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